في ظل الاجواء الباردة التي نعيشها يبحث الكثير منا عن وسائل للتدفئة والبعض يذهب لشراء الدفايات إما الكهربائية أو بالزيت ولكن هذا الخيار قد يتسبب في كوارث في المنزل أو إصابات صحية نظرا لتسريب غاز ثاني أكسيد الكربون، والبعض الاخر يبحث عن طرق بديلة للتدفئة ونستعرض معكم في هذا التقرير طرق التدفئة في المنزل.
-
تغطية السرير بالدفايات
تدفئة السرير من أهم الطرق التي تساعدك على التخلص من الطقس البارد أثناء النوم وزيادة الشعور بالدفء أكثر من الدفاياة الكهربائية كما يمكنك وضع وسادة خاصة بالماء الساخن لتدفئة السرير.
-
المفروشات الصوفية والسجاجيد
تساعد المفروشات الصوفية والسجاجيد على عزل البرد من السيراميك فكلما تم وضع سجاجيد في ارجاء المنزل يتم منع الشعور بالبرد الناتج من السيراميك وايضا المفروشات الصوفية تلجأ اليها ربات البيوت ووضعها على الكنب لتزيد الشعور بالتدفئة.
-
ممارسة التمارين المنزلية وتناول الوجبات الخفيفة
تساعد التمارين الرياضية في المنزل على تدفئة الجسم بسبب القيام بنشاط جسدي وتنشيط الدورة الدموية لذلك يجب الحفاظ على اتمارين الرياضية في الشتاء.
-
تناول المشروبات الساخنة والوجبات الخفيفة
المشروبات الساخنة من أهم عوامل التدفئة داخل المنزل وتساعد على التقليل بالشعور بالبرد بالاضافة الي تناول الحساء الساخن مع الوجبات الخفيفة ليتم حرقها بسهولة اكثر من الوجبات الدسمة.
-
أدخال الشمس يوميا الى المنزل
دعى اشعة الشمس تدخل الدفئ الى منزلك صباحا كل يوم مع تهوية الشقة بشكل جيد وعند الحصول على درجة الدفئ الى الغرف اغلقي الشبابيك جيدا بأحكام حتى لا تسرب الهواء والبرودة بعد ذلك .
-
غلق الغرف الفارغة وارتداء ملابس صوفية
